40歳を過ぎて、
坂を転がるように、
いや、崖を落ちるように、
老化が進んでいるので、
それ以来ずっと、あれこれと、サプリメント飲んでいるのですが、
アンチエイジングとは行かないですね・・・。

最初は、肌のターンオーバーを促すものに手を出しまくったのですが、
効果も無いので諦めました♪♪♪

最近は、目の衰えが激しいので、ルテインだのアントシアニンがメインです。

しかし、これも、２、３年飲んでも全然効果が見えないので、
これからは、腰痛とかひざ痛対策で、
コンドロイチンとかにシフトするつもりです。

もうすぐ50歳か・・・！！
人生も、75％ぐらいまで来たかな♪♪♪