アンチエイジング できてない。と思う♪♪♪

40歳を過ぎて、
坂を転がるように、
いや、崖を落ちるように、
老化が進んでいるので、
それ以来ずっと、あれこれと、サプリメント飲んでいるのですが、
アンチエイジングとは行かないですね・・・。

最近飲んでいるサプリメント

最初は、肌のターンオーバーを促すものに手を出しまくったのですが、
効果も無いので諦めました♪♪♪

最近は、目の衰えが激しいので、ルテインだのアントシアニンがメインです。

しかし、これも、2、3年飲んでも全然効果が見えないので、
これからは、腰痛とかひざ痛対策で、
コンドロイチンとかにシフトするつもりです。

もうすぐ50歳か・・・!!
人生も、75%ぐらいまで来たかな♪♪♪


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