今日は、めっちゃ肩が痛い♪♪♪

浅間山トレッキングで、10時間以上歩いた時の痛みに匹敵するぐらい。

っつ～ことで、早めに頓服飲みました♪♪♪

痛みを抑えて、グルグル動かすことで、
五十肩になるのを避けなければ・・・。

聞いたところによると、
　痛い！！って、思って、安静にしているとそのまま固まってしまうのが、五十肩だとか・・・

ただ、単なる炎症だと、無理して動かすと余計に酷くなるかもね♪♪♪

堀金の美容室に行ったついでに、
穂高経由して、おやつ買うてきました♪♪♪

来たのはここ♪♪♪

半年ぶりぐらいかな！？
　

ツィッターで、「マフィン焼けた」って投稿があったので、
むっちゃ気になっており、
堀金から、だいぶ遠回りして、
買いに来ました。

パッションフルーツフレーバーの　BOH Teaにぴったりの
マフィンでした。

会社と反対方向だから、なかなか行けないけど、
また、食べたいわぁ～♪♪♪

シナノドルチェだけ毎日食べたら飽きちゃうので、
収穫が始まったところの
シナノスートも購入してます。

サクサクした歯ごたえ、たまらんですね。
やっと、りんごりんごしているリンゴが食べられます。

酸味が少ないのが、ちょっと、ちょっとちょっとですけど、
多分、初めて信州のりんごを食べるならこれぐらいが衝撃的なおいしさかと思うところ。

カモシカスポーツで、
トレッキングシューズを買おうかな？

なんて、行ってみたものの、
3万円ぐらいしそうなので、
さっさと退散。

帰りに「かつ丼」食べました。

グルーグルマップだと、
500円でかつ丼みたいな投稿ありましたが、
今は、600円でした。

肉は、値段相応でしたが、
味付けはおいすぃ～ですね。

1000円オーバーで、ちゃんとしたヒレカツとかのせてくれた、
そっちをチョイスしたいところです。
少食動物なので、ごはんは少な目でいいけど・・・・