GW なので
体力づくり！！
とか言って、
丸一日でかけることは無理っぽそうなので、
近くの里山です。
Google Map先生に、とんでもない山道をナビゲートされて
到着しました♪♪♪
こちら、初めてきました。
前回来たときは、ヤマレコアプリ使ってなかったので・・・（わからなかった）
で、
その後、道に迷いましたが、
アプリのおかげで、トレイルに戻れました。
ここから、上田方面の山も見える筈ですが、この時間帯の遠方視界は最悪でした。
ここから、四阿屋山に登るのが一番近いはず・・・。
で、
この展望地からも北アルプスが見える筈ですが、
真っ白で何も見えませんでした。
絶景もなく、単なるトレーニングで終わりました
サクラの咲くころかな？
とか、
思いながら、大町に行きました♪♪♪
駐車場には、
登山っぽい格好の人がそれなりに居ました。
（ただ、トレッキングしている時に出会った人はほぼ居ませんでした。）
バリアングルのカメラじゃないので、
ええ感じに撮れないことが多々あります。
今年、
2回目のトレッキングに行ってきました～♪♪♪
3時間ぐらいで行ける場所、
長峰山～光城山です。
来週も、里山で、リハビリします
晴れたらの話です・・・
昨年の11月に捻挫して以来、
久々のトレッキング行ってきました～
まだ、足痛いので、
リハビリテーション科に
行ってるような感じ・・・
頂上付近は、
風が強く
寒かったので
速攻下りてきました。
（おやつも持ってませんでしたが・・・）
登り1時間ぐらいかと思ったけど、
そんなにかからん山だった・・・
（記憶違いでした）
2024/11/09に負傷して、
今日でちょうど2週間が経ちました
負傷後、最初に診療してもらった整形外科
（負傷の翌日、たまたま休日当番だった整形外科）
に、行ってきました。
紹介状書いてもらった大病院には行かず、
別の病院に勝手に行って、MRIもやってもらってきたので、
ゲロったら、怒られるだろうな！！
とか、思いながら、
診察予約して、診察室へ・・・。
診察が始まるや否や
開口一番に
「先生、先生に最初に謝らなくてはいけないことがあります。
前回、紹介状を書いてもらったんですが、
初診が1か月以上待ちと言うことで、
それまで、検査できないとなると、眠れない日々が続くことになり、
別の病院でMRIを実施して、大病院の予約キャンセルしました。」
とか・・・。
怒られることを想定してましたが、
MRIで靭帯は断裂してないことが確認できたことを言ったら、
切れてなくて良かったね～。
って、理解のある回答。
よかった～♪♪♪
さらにさらに、
もう、松葉杖生活、耐えきれなくなる頃だけど、
大丈夫？と、声をかけてもらったので、
「もう、耐えられないです。荷重かけて歩いても大丈夫ですか？」と、
答えて、松葉杖も卒業させてもらいました。
ただ、がっちりサポーターは、あと2週間ぐらい続くみたい。
まだ、足が腫れているし、
超音波も、変なエコーが沢山でているので、
しばらく、安静にする予定です。
いろいろと、進歩のある一日でした。